"La libertad es como la vida, sólo la merece quien sabe
conquistarla todos los días."
sábado, 31 de agosto de 2013
Benedicto XVI
"En aquellos días aprendí dónde hay que interrumpir la discusión para que no se transforme en embuste y dónde ha de empezar la resistencia para salvaguardar la libertad."
El ojo del Sahara
Esa espectacular formación en Mauritania, queda en la parte suroeste
del Sahara.
Es tan grande que es
visible desde el espacio, con un diámetro de 30 millas.
Anteriormente, se creía
que la formación fue causada por el impacto de un meteorito que había caído en
la región, pero ahora se determinó que es resultado de erosión.
La causa exacta
de su forma circular aún es un misterio.
Fue descubierto
por el célebre naturalista francés Theodore Monod.
A este espacio único los
científicos le atribuyeron desde el comienzo de las investigaciones, un
carácter enigmático, dadas sus extraordinarias dimensiones y peculiar
estructura circular concéntrica.
La estructura de Richat, formada por anillos concéntricos,
es llamada desde 1995 como “El ojo del Sahara”.
Situada en la meseta
de Chinguetti (21º 7’N, 11º 24’W), esta sorprendente estructura –ligeramente
elíptica y de unos 48 km de diámetro desde el borde exterior– está conformada
por varios anillos concéntricos.
Visto desde el espacio presenta un aspecto muy
peculiar y único en nuestro planeta, ya que desde hace décadas constituye un
punto de referencia terrestre para los astronautas.
Robert Doisneau
Phtography by Robert Doisneau.
Fotógrafo francés, nacido en Gentilly en 1912. Murió en París en 1994
Doisneau se levantaba muy temprano y recorría París para sorprender las imágenes furtivas de la calle, escenas inesperadas, algo curioso para un hombre al que no le gustaba mirar a la gente a la cara.
"París es un teatro en el que se paga el asiento con el tiempo perdido. Yo me planto allí con mi pequeño rectángulo y espero", decía.
Richard Bach
"Tu vida está orientada por un aprendiz interior, por ese ser espiritual y juguetón que es tu verdadero yo."
El Pantanal
El Pantanal o el Gran Pantanal es una llanura aluvial que
cubre la parte más occidental de Brasil y partes aledañas de Bolivia y de
Paraguay.
Situado en su mayoría en Brasil, y conocido durante la época
de la conquista española con el nombre de Laguna de Jarayes.
Es el
humedal más grande del mundo, ubicado en la región del Mato Grosso y Mato
Grosso do Sul brasileño y alcanzando en sus extremos hasta Paraguay y Bolivia,
con una extensión total de 220.000 km².
Es posiblemente el ecosistema más rico
del mundo en biodiversidad de flora y fauna.
Torre del diablo
En Estados Unidos se encuentra el Monumento Nacional, de la Torre del diablo,
un cuello volcánico formado hace 65 millones de años.
Situado en Colinas Negras, cerca de Hulett y Sundance en el
condado de Crook, al noreste de Wyoming, sobre el río Belle Fourche.
Se eleva
de manera espectacular 386 m por encima del terreno circundante y su cumbre se
encuentra a 1.558 m por encima del nivel del mar.
Es un lugar de una majestuosidad tan
incomprensible, que los primeros indígenas de la zona echaron mano a otra
explicación mágica para entender su existencia.
Se decía que siete jóvenes
indias eran acechadas por un gran oso en el bosque y, que al agotar todos los
posibles escondites se posaron sobre una roca y empezaron a rogar al Gran
Espíritu que las salvara.
Fue por su obra que la roca comenzó a crecer
haciéndose cada vez más alta.
El oso, al ver su banquete frustrado, acometió
con sus garras contra los lados de la ahora inmensa roca, dejándole profundas
marcas que pueden verse hasta hoy.
Cuando las niñas llegaron al cielo, se convirtieron en la
constelación de las Pléyades.
Soy la alegría...
Soy la alegría de quien me ama, la tristeza de quien me odia y la preocupación de quien me envidia.
Paulo Coelho
"Me sentí herida cuando perdí a los hombres de los que me enamoré. Hoy, estoy convencida de que nadie pierde a nadie, porque nadie posee a nadie.
Esa es la verdadera experiencia de la libertad: tener lo más importante del mundo sin poseerlo."
Wayne Dyer-12 Pasos para simplificar tu vida.
1. Ordena tu vida.
Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas
de cosas que ya no son útiles en tu vida.
• Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar.
• Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que
casi nunca utilizas.
• Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos
que no utilices a instituciones de caridad.
Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir
objetos que contribuyan a una vida desordenada.
Recuerda lo que dijo Sócrates:
"Está más cerca de Dios quien necesita menos".
Así que mientras menos
posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más
próximo estarás a escuchar el llamado de la inspiración.
2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones
innecesarias e indeseables.
Si no estás preparado para el Espíritu, lo más probable es
que no sientas el resplandor de la inspiración.
Dios estará a tu lado, te
enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás
completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu
vida.
Así que dile no a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de
inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.
3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre.
Ten cuidado con esas invitaciones que pueden mantenerte en
la cúspide de la pirámide social, pero que te impiden el acceso a una
inspiración gozosa.
Si los cócteles, las reuniones sociales, los eventos para
recaudar fondos, e incluso charlar y beber con los amigos no es la forma en que
realmente quieres pasar tu tiempo libre, no lo hagas.
Rechaza las invitaciones
que no activen sensaciones de inspiración.
Creo que pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas,
viendo una película con un ser querido, cenar con mis hijos o hacer ejercicio,
es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las
conversaciones inútiles.
He aprendido a rechazar esos eventos sin tener que
disculparme, y eso me ha permitido tener más momentos de inspiración.
4. Saca tiempo para la meditación y el yoga.
Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y
establece un contacto consciente con Dios.
Escribí un libro sobre este tema,
“Cayendo al abismo”, así que no me extenderé más.
Sin embargo, diré que he
recibido miles de mensajes de personas de todo el mundo en los que me
expresaron su agradecimiento por haber aprendido a simplificar su vida cuando
comenzaron a meditar.
Te invito a que busques un centro de yoga cerca de tu
casa y comiences a practicar con regularidad.
Las recompensas son maravillosas:
te sentirás menos estresado y más saludable e inspirado por todo lo que podrás
hacer con y por tu cuerpo en muy poco tiempo.
5. Regresa a la sencillez de la naturaleza.
No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza.
La
fantasía de regresar a una vida menos tumultuosa casi siempre implica vivir en
el esplendor de las montañas, los bosques o de un valle, en una isla, cerca al
mar, o al lado de un lago.
Estos deseos son universales, pues la naturaleza ha
sido creada por la misma Fuente que nos creó a nosotros.
Estamos constituidos
por las mismas sustancias químicas de la naturaleza (somos polvo estelar,
¿recuerdas?).
Tu deseo de simplificar y de sentirte inspirado es impulsado
por el deseo de ser tu "yo" natural, es decir, la naturaleza de tu
yo.
Así que camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar;
siéntate frente a una fogata, monta a caballo, o esquía en la nieve.
Esto no
significa que tengas que darte unas vacaciones largas ni planearlas con meses
de anterioridad: no importa dónde vivas, a pocas horas siempre habrá un parque,
campamento o sendero que te permitirá disfrutar de la sensación de estar
conectado con todo el Universo.
6. Marca distancia entre tú y tus críticos.
Decide alinearte con personas que también quieran encontrar
una inspiración simplificada.
Dales una bendición silenciosa a quienes andan
buscando defectos o son amigos de las confrontaciones, y apártate de su energía
tan rápido como sea posible.
Simplificarás tu vida enormemente si no tienes que
justificarte ante nadie, y si recibes apoyo en vez de críticas.
No tienes por
qué soportar las críticas; simplemente agradece con amabilidad y promete pensar
en lo que te digan, pues representa un conflicto que no te permitirá sentirte
inspirado.
No necesitas justificar tus deseos ni tu personalidad, pues esas
sensaciones internas son el Espíritu que te habla: son pensamientos sagrados,
así que no permitas que nadie los destruya.
7. Saca un tiempo para tu salud.
Recuerda que el mayor problema de salud en nuestra sociedad
parece ser la obesidad. ¿Cómo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez
si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu
cuerpo te pide?
Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante
esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio.
Si sólo
puedes darle una vuelta a la manzana, simplemente hazlo.
De igual manera,
incorpora a tu consciencia las palabras control de porciones: ¡tu estómago
tiene el tamaño de un puño, no de una pala!
Respeta tu templo sagrado y
simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderación; ¡te prometo
que te sentirás inspirado si comienzas a hacerlo ya!
8. ¡Juega, juega, juega!.
Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a
jugar en vez de trabajar toda tu vida.
Me encanta estar rodeado de niños porque
me inspiran con sus risas y su frivolidad.
De hecho, muchos adultos me han
dicho: "Wayne, no has madurado: siempre estás jugando".
¡Esto es algo
que me enorgullece profundamente! Juego cuando hablo en el escenario, y juego
mientras escribo ahora.
¡Por favor, entra de nuevo en contacto
con tu yo real y juguetón, y aprovecha la menor oportunidad para jugar!
Verás
que todo será más dulce y más simple.
9. Disminuye el ritmo.
Una de las observaciones más iluminadoras de Gandhi nos
recuerda que, "La vida es algo más que aumentar el ritmo".
Este es un
gran consejo para simplificar tu vida; de hecho, disminuye el ritmo de todas
tus actividades durante un momento, aquí y ahora.
Lee estas palabras lentamente.
Desacelera tu respiración para que seas consciente de cada inhalación y
exhalación...
Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate.
Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo
que haces.
Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu
inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más
bien por escuchar.
Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o
las formas de las nubes en un día gris.
Siéntate en un centro comercial y
observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.
Si disminuyes el ritmo, simplificarás tu vida y te reunirás
con el ritmo perfecto con el que funciona la creación.
Imagina que tratas de
forzar a la naturaleza halando una planta de tomate que acaba de brotar: eres
tan natural como esa planta, así que permítete estar en paz con la perfección
del plan de la naturaleza.
10. Haz todo lo posible para evitar las deudas.
Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que
no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán.
Si no puedes
adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas,
sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.
Esa ansiedad te alejará de la
paz, que es el lugar donde te encuentras cuando estás en Espíritu.
Si tienes
que trabajar más para pagar deudas, disfrutarás menos de tu vida actual; en
consecuencia, estarás más lejos de la paz y la alegría, que son los símbolos de
la inspiración.
Te sentirás mucho mejor y disfrutarás tu vida si tienes menos
en vez de contraer deudas que no te darán paz y tranquilidad, sino estrés y
ansiedad.
Y recuerda: el dinero que posees sólo es energía, así que niégate a
conectarte con un sistema energético que no es real.
11. Olvídate del valor efectivo.
Procuro no pensar frecuentemente en el dinero, pues he
observado que las personas que lo hacen no piensan en casi nada más.
Entonces,
haz lo que tu corazón te diga que es lo que te hace feliz, en vez de pensar si
será rentable o no.
No te niegues a los placeres de la vida por razones
monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y
no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.
Puedes llevar
una vida feliz y satisfactoria, y si en este momento estás pensando que yo
tengo el descaro de decirte esto porque tienes una situación financiera
precaria, es porque tú mismo has levantado tu propia barrera de resistencia.
Deja de ponerle una etiqueta con precio a todo lo que tienes
y haces: a fin de cuentas, en el mundo del Espíritu no hay etiquetas con
precios.
No hagas del dinero el centro de todo lo que tengas o hagas; más bien,
descubre el valor inherente a todas las cosas: así simplificarás tu vida y
regresarás al Espíritu.
Un dólar no determina el valor, aunque vivas en un
mundo que intenta convencerte de lo contrario.
12. Acuérdate de tu Espíritu.
Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada,
frenética, o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu.
Estás encaminado a la
inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la
sincronización perfecta de toda la creación.
Viaja mentalmente allí y detente
con frecuencia para recordar lo que realmente quieres..
Albert Einstein ..
"Cien veces al día me recuerdo a mí misma que mi vida interior y exterior se alimentan de los esfuerzos de otros hombres, vivos y muertos, y que debo afanarme por dar en la misma medida en que he recibido."
Prefiero...
"Prefiero vivir mi vida reconociendo que no soy perfecta...en lugar de vivir mi vida, pretendiendo ser alguien que no soy."
Aprendamos...
"Aprendamos a estar orgullosos de las personas que trabajan para que los demás nos sintamos protegidos."
Reverendo Peter Marshall
"Señor, haz que cuando nos equivoquemos, estemos dispuestos a rectificar y que cuando tengamos la razón, no seamos insoportables."
viernes, 30 de agosto de 2013
Esperas
"No sé quien está peor...
Si tú, que vienes y te vas;
o yo que cada vez que te marchas,
te vuelvo a esperar."
Equívocos
Ella tomó el silencio de él como un "no me importas".
Él tomó su ausencia como un "ya tiene otro".
Bailemos!!!
Dancing Elephant Joins the Charleston, USA, 1926
Dancing on the Beach, Bournemouth, 1925.
Año 1935 playa de Worthing-Reino Unido
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