Camina.

"Muchas veces he salido a caminar presa de un estado de alteración por un disgusto, por el tedio o por la confusión.

Me he ido triste, indiferente, incluso descorazonada, pero nunca he regresado igual.

No conozco a nadie cuyo estado de ánimo no mejore después de una caminata.

Caminar es el remedio supremo para el mal humor y la depresión."

Así que ya sabes...CAMINA!!!