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sábado, 31 de agosto de 2013

Missy Franklin-Artistas en lo suyo.




  Missy  Franklin nació en Pasadena, California.

Con sólo 17 años es ganadora de cinco medallas, cuatro de oro y una de bronce.

 La nadadora de California, ganó el oro en los 100 y 200 metros de espalda, este último con récord mundial; y en los relevos de 4×100 estilos y 4×200 metros libres.
 Además, se llevó el bronce de los 4×100 libres.


“Después de eso solo quería salir y hacer sentir orgulloso a mi país. 
Ese era mi único objetivo, lo que saliera de eso y resultaron ser cinco medallas.
 No podría haberlo planeado mejor.

Notablemente decidió posponer convertirse en profesional, rechazando temporalmente la posibilidad de ganar millones de dólares en promociones para convertirse en la atleta universitaria más comercial del mundo.


“Escuchas sobre lo que los Olímpicos pueden hacer por la carrera de alguien, pero es increíble cuánto hacen realmente.

 Pude conocer a las personas más increíbles y creo que esa fue la mejor parte.”

Habló con CNN desde el set de The Current, una película que hace con su compañera nadadora estadounidense Mallory Weggemann (una medallista de oro paralímpica) que tiene como objetivo alentar a las personas con discapacidades físicas a bucear.

“Hacemos un documental inspirador sobre ayudar a las personas con discapacidades físicas a encontrar una pasión por el buceo”, dijo Franklin.

“Para ayudar a que se percaten de que, incluso si tienes una discapacidad, no significa que no puedes hacer estas cosas; quizá solo tendrías que hacerlas un poco diferentes.


“Puede ser libre, puedes dejar a un lado todo.
 Esa es una de mis cosas favoritas de la natación, sin importar cuán difícil fue mi día o cuán cansada estoy, puedo meterme a la piscina y eso no importa.

“Todos somos iguales cuando nos metemos al agua, somos solo nosotros y el agua. 
El agua nos trata a todos exactamente igual”.


A pesar de esos sentimientos, los fanáticos de la natación estadounidense esperarán que El Misil Missy no sea igual cuando entre a la piscina en los futuros Juegos Olímpicos.


Goethe




"La libertad es como la vida, sólo la merece quien sabe conquistarla todos los días."      

  

Benedicto XVI




"En aquellos días aprendí dónde hay que interrumpir la discusión para que no se transforme en embuste y dónde ha de empezar la resistencia para salvaguardar la libertad."



Miedos




¿Sabes cuando ganas? 
Cuando ya no tienes miedo de perder!!!


El ojo del Sahara




Esa espectacular formación en Mauritania, queda en la parte suroeste del Sahara.

 Es tan grande que es visible desde el espacio, con un diámetro de 30 millas.

 Anteriormente, se creía que la formación fue causada por el impacto de un meteorito que había caído en la región, pero ahora se determinó que es resultado de erosión.

 La causa exacta de su forma circular aún es un misterio.


  Fue descubierto por el célebre naturalista francés Theodore Monod.

 A este espacio único los científicos le atribuyeron desde el comienzo de las investigaciones, un carácter enigmático, dadas sus extraordinarias dimensiones y peculiar estructura circular concéntrica.


La estructura de Richat, formada por anillos concéntricos, es llamada desde 1995 como “El ojo del Sahara”.


  Situada en la meseta de Chinguetti (21º 7’N, 11º 24’W), esta sorprendente estructura –ligeramente elíptica y de unos 48 km de diámetro desde el borde exterior– está conformada por varios anillos concéntricos.

 Visto desde el espacio presenta un aspecto muy peculiar y único en nuestro planeta, ya que desde hace décadas constituye un punto de referencia terrestre para los astronautas.




Norma Jeane







Umberto Eco




"El mundo esta lleno de libros preciosos que nadie lee."



Robert Doisneau







Phtography by Robert Doisneau.


Fotógrafo francés, nacido en Gentilly en 1912. Murió en París en 1994


Doisneau se levantaba muy temprano y recorría París para sorprender las imágenes furtivas de la calle, escenas inesperadas, algo curioso para un hombre al que no le gustaba mirar a la gente a la cara.


"París es un teatro en el que se paga el asiento con el tiempo perdido. Yo me planto allí con mi pequeño rectángulo y espero", decía.







Richard Bach




"Tu vida está orientada por un aprendiz interior, por ese ser espiritual y juguetón que es tu verdadero yo."



El Pantanal




El Pantanal o el Gran Pantanal es una llanura aluvial que cubre la parte más occidental de Brasil y partes aledañas de Bolivia y de Paraguay.

Situado en su mayoría en Brasil, y conocido durante la época de la conquista española con el nombre de Laguna de Jarayes.

Es el humedal más grande del mundo, ubicado en la región del Mato Grosso y Mato Grosso do Sul brasileño y alcanzando en sus extremos hasta Paraguay y Bolivia, con una extensión total de 220.000 km². 

Es posiblemente el ecosistema más rico del mundo en biodiversidad de flora y fauna.


Artistas en lo suyo








Torre del diablo




En Estados Unidos  se encuentra el Monumento Nacional,  de la Torre del diablo, un cuello volcánico formado hace 65 millones de años.

 Situado en Colinas Negras, cerca de Hulett y Sundance en el condado de Crook, al noreste de Wyoming, sobre el río Belle Fourche.
 Se eleva de manera espectacular 386 m por encima del terreno circundante y su cumbre se encuentra a 1.558 m por encima del nivel del mar.

 Es un lugar de una majestuosidad tan incomprensible, que los primeros indígenas de la zona echaron mano a otra explicación mágica para entender su existencia.

 Se decía que siete jóvenes indias eran acechadas por un gran oso en el bosque y, que al agotar todos los posibles escondites se posaron sobre una roca y empezaron a rogar al Gran Espíritu que las salvara.
 Fue por su obra que la roca comenzó a crecer haciéndose cada vez más alta.
 El oso, al ver su banquete frustrado, acometió con sus garras contra los lados de la ahora inmensa roca, dejándole profundas marcas que pueden verse hasta hoy.

Cuando las niñas llegaron al cielo, se convirtieron en la constelación de las Pléyades.


Soy la alegría...




Soy la alegría de quien me ama, la tristeza de quien me odia y la preocupación de quien me envidia.



Paulo Coelho




"Me sentí herida cuando perdí a los hombres de los que me enamoré. Hoy, estoy convencida de que nadie pierde a nadie, porque nadie posee a nadie.
Esa es la verdadera experiencia de la libertad: tener lo más importante del mundo sin poseerlo."




Wayne Dyer-12 Pasos para simplificar tu vida.





1. Ordena tu vida.

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida.

• Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar.
• Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas.
• Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad.

Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir objetos que contribuyan a una vida desordenada.

 Recuerda lo que dijo Sócrates: "Está más cerca de Dios quien necesita menos".

 Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás a escuchar el llamado de la inspiración.


2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.

Si no estás preparado para el Espíritu, lo más probable es que no sientas el resplandor de la inspiración.

 Dios estará a tu lado, te enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu vida.

 Así que dile no a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.


3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre.

Ten cuidado con esas invitaciones que pueden mantenerte en la cúspide de la pirámide social, pero que te impiden el acceso a una inspiración gozosa.

 Si los cócteles, las reuniones sociales, los eventos para recaudar fondos, e incluso charlar y beber con los amigos no es la forma en que realmente quieres pasar tu tiempo libre, no lo hagas.

 Rechaza las invitaciones que no activen sensaciones de inspiración.

Creo que pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con mis hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

 He aprendido a rechazar esos eventos sin tener que disculparme, y eso me ha permitido tener más momentos de inspiración.


4. Saca tiempo para la meditación y el yoga.

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios. 
Escribí un libro sobre este tema, “Cayendo al abismo”, así que no me extenderé más. 

Sin embargo, diré que he recibido miles de mensajes de personas de todo el mundo en los que me expresaron su agradecimiento por haber aprendido a simplificar su vida cuando comenzaron a meditar.

 Te invito a que busques un centro de yoga cerca de tu casa y comiences a practicar con regularidad.

 Las recompensas son maravillosas: te sentirás menos estresado y más saludable e inspirado por todo lo que podrás hacer con y por tu cuerpo en muy poco tiempo.



5. Regresa a la sencillez de la naturaleza.

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza.
 La fantasía de regresar a una vida menos tumultuosa casi siempre implica vivir en el esplendor de las montañas, los bosques o de un valle, en una isla, cerca al mar, o al lado de un lago.

 Estos deseos son universales, pues la naturaleza ha sido creada por la misma Fuente que nos creó a nosotros. 
Estamos constituidos por las mismas sustancias químicas de la naturaleza (somos polvo estelar, ¿recuerdas?).

Tu deseo de simplificar y de sentirte inspirado es impulsado por el deseo de ser tu "yo" natural, es decir, la naturaleza de tu yo.

 Así que camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo, o esquía en la nieve.

 Esto no significa que tengas que darte unas vacaciones largas ni planearlas con meses de anterioridad: no importa dónde vivas, a pocas horas siempre habrá un parque, campamento o sendero que te permitirá disfrutar de la sensación de estar conectado con todo el Universo.


6. Marca distancia entre tú y tus críticos.

Decide alinearte con personas que también quieran encontrar una inspiración simplificada. 

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones, y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

 Simplificarás tu vida enormemente si no tienes que justificarte ante nadie, y si recibes apoyo en vez de críticas.

 No tienes por qué soportar las críticas; simplemente agradece con amabilidad y promete pensar en lo que te digan, pues representa un conflicto que no te permitirá sentirte inspirado.

 No necesitas justificar tus deseos ni tu personalidad, pues esas sensaciones internas son el Espíritu que te habla: son pensamientos sagrados, así que no permitas que nadie los destruya.


7. Saca un tiempo para tu salud.

Recuerda que el mayor problema de salud en nuestra sociedad parece ser la obesidad. ¿Cómo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu cuerpo te pide?

 Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio.

 Si sólo puedes darle una vuelta a la manzana, simplemente hazlo.
 De igual manera, incorpora a tu consciencia las pala­bras control de porciones: ¡tu estómago tiene el tamaño de un puño, no de una pala!

 Respeta tu templo sagrado y simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderación; ¡te prometo que te sentirás inspirado si comienzas a hacerlo ya!


8. ¡Juega, juega, juega!.

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

 Me encanta estar rodeado de niños porque me inspiran con sus risas y su frivolidad. 

De hecho, muchos adultos me han dicho: "Wayne, no has madurado: siempre estás jugando".

 ¡Esto es algo que me enorgullece profundamente! Juego cuando hablo en el escenario, y juego mientras escribo ahora.

 ¡Por favor, entra de nuevo en contacto con tu yo real y juguetón, y aprovecha la menor oportunidad para jugar! 
Verás que todo será más dulce y más simple.


9. Disminuye el ritmo.

Una de las observaciones más iluminadoras de Gandhi nos recuerda que, "La vida es algo más que aumentar el ritmo".

 Este es un gran consejo para simplificar tu vida; de hecho, disminuye el ritmo de todas tus actividades durante un momento, aquí y ahora. 

Lee estas palabras lentamente.
 Desacelera tu respiración para que seas consciente de cada inhalación y exhalación...

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate.

 Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces.

 Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. 

Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. 

Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

Si disminuyes el ritmo, simplificarás tu vida y te re­unirás con el ritmo perfecto con el que funciona la creación.

 Imagina que tratas de forzar a la naturaleza halando una planta de tomate que acaba de brotar: eres tan natural como esa planta, así que permítete estar en paz con la perfección del plan de la naturaleza.


10. Haz todo lo posible para evitar las deudas.

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán.

 Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

 Esa ansiedad te alejará de la paz, que es el lugar donde te encuentras cuando estás en Espíritu.

 Si tienes que trabajar más para pagar deudas, disfrutarás menos de tu vida actual; en consecuencia, estarás más lejos de la paz y la alegría, que son los símbolos de la inspiración. 

Te sentirás mucho mejor y disfrutarás tu vida si tienes menos en vez de contraer deudas que no te darán paz y tranquilidad, sino estrés y ansiedad.

 Y recuerda: el dinero que posees sólo es energía, así que niégate a conectarte con un sistema energético que no es real.



11. Olvídate del valor efectivo.

Procuro no pensar frecuentemente en el dinero, pues he observado que las personas que lo hacen no piensan en casi nada más.

 Entonces, haz lo que tu corazón te diga que es lo que te hace feliz, en vez de pensar si será rentable o no.

 No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja. 

Puedes llevar una vida feliz y satisfactoria, y si en este momento estás pensando que yo tengo el descaro de decirte esto porque tienes una situación financiera precaria, es porque tú mismo has levantado tu propia barrera de resistencia.

Deja de ponerle una etiqueta con precio a todo lo que tienes y haces: a fin de cuentas, en el mundo del Espíritu no hay etiquetas con precios.

 No hagas del dinero el centro de todo lo que tengas o hagas; más bien, descubre el valor inherente a todas las cosas: así simplificarás tu vida y regresarás al Espíritu.

 Un dólar no determina el valor, aunque vivas en un mundo que intenta convencerte de lo contrario.


12. Acuérdate de tu Espíritu.

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética, o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu.

 Estás encaminado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación.

 Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres..






Fernando Pessoa




"No siente la libertad quien nunca vivió oprimido."




Cien veces...




Cien veces al día me recuerdo a mí misma que mi vida interior y exterior se alimentan  de los esfuerzos de otros hombres, vivos y muertos, y que debo afanarme por dar en la misma medida en que he recibido.



Prefiero...




Prefiero vivir mi vida reconociendo que no soy perfecta...en lugar de vivir mi vida, pretendiendo ser alguien que no soy.




Aprendamos...




Aprendamos a estar orgullosos de las personas que trabajan para que los demás nos sintamos protegidos.



Reverendo Peter Marshall




"Señor, haz que cuando nos equivoquemos, estemos dispuestos a rectificar y que cuando tengamos la razón, no seamos insoportables."




Tú tienes...




Tú tienes el pincel y las pinturas, pinta el paraíso y entra en él.



José María Gabriel y Galán




Nunca es definitivo el éxito ni perenne el fracaso.



viernes, 30 de agosto de 2013

Esperas




"No sé quien está peor...
Si tú, que vienes y te vas;
o yo que cada vez que te marchas,
te vuelvo a esperar."


Artistas en lo suyo



                                                                       Nicole

                                               María


                                                Salvador