Dieta.

Si deseas prepara una dieta de la sopa anota los ingredientes y la forma de preparación:

Ingredientes: 
10 litros de agua, 
6 cebollas grandes, 
2 pimientos verdes, 
2 latas grandes de tomate natural ó 6 tomates pelados, 
1 rama de apio, 
1 repollo o col, 
sal al gusto y pimienta.

Preparación:

Todos los ingredientes se cortan en trozos y se ponen a hervir en el agua a fuego lento, cuando las verduras ya estén cocidas las licúas y luego la guardarás para que la tomes fría, tibia o caliente de la siguiente forma:

1.- El primer día.- 
Come sólo sopa y frutas naturales con excepción de los plátanos, las bebidas deben ser jugos naturales, café o agua de acuerdo a tu elección.

2.- El segundo día.- 
Ingiere verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche puedes comer una patata al horno.

3.- El tercer día.- 
Puedes ingerir comer frutas, verduras y la sopa, no consumas plátanos ni patatas o papas. Para este día ya debes de haber perdido un kilo y medio o tres kilos dependiendo de tu constitución.

4.- Al cuarto día.-
 Toma sólo sopa y leche desnatada la que puedes tomar tanto como quieras y además puedes comer 3 plátanos.

5.- Al quinto día.-
  puedes comer carne de res pescado de 125 a 250 gr., 6 tomates pelados. Bebe mucha agua y toma la sopa al menos una vez.

6.- Día.-
Toma la sopa al menos una vez al día, come carne 2 ó 3 filetes y toda la verdura que quieras.

7.- Día.-
Toma sopa al menos una vez al día, consume arroz integral, verduras y zumos de frutas.

En cualquiera de los casos y para una mejor orientación es conveniente que consultes con tu médico al respecto.