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martes, 19 de noviembre de 2013

UNA TERAPIA INDIA




 Para el dolor de cabeza y el cansancio.

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo, usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan.

 Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice sólo la izquierda para respirar. 
Cuando pasen unos cinco minutos, el dolor de cabeza habrá desaparecido.

Si se siente cansado, haga lo contrario, cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha.
En breve, su mente se sentirá aliviada.

 En el momento de despertar, ¿de qué lado respira mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?
Si es por el izquierdo, se sentirá cansado.
Cierre esa fosa nasal y utilice sólo la derecha para respirar, se sentirá con más energía rápidamente.

Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser enseñado también a los niños.


Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, es un legado de la milenaria cultura hindú.