Limonada en ayunas.

Simplemente un vaso de agua TIBIA - ni fría, ni caliente - con el jugo de un limón. Si el jugo de un limón entero resulta muy ácido, puede usarse medio limón hasta ir acostumbrándose.

-Incentiva el hígado, favoreciendo la desintoxicación.

-Refresca el aliento.

-Repone la vitamina C, que se pierde cuando estamos sometidos a stress.

- El limón es rico en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. Además, ayuda a regular la presión arterial.

- Después de tomar una taza de limonada, algunas personas sugieren que no necesitan una taza de café para ''arrancar''.